19|tumis telur tahu tauge (terasi) – Hai sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep 19|tumis telur tahu tauge (terasi) yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.
Untuk membuat 19|tumis telur tahu tauge (terasi) ini , Bunda perlu menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 3 kotak
tahu ukuran kecil - 100 gr
tauge - 1 butir
telur - 1 kotak
Terasi - 20 biji
cabai rawit sesuai selera - 4 siung
bawang merah - 3 siung
bawang putih - 1/4 sdt
garam - 1/4 sdt
penyedap - 1/2 sdt
gula pasir
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan “bahan bakar super” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kehidupan yang lebih bermakna dan penuh semangat.
Berikut 4 langkah tidak rumit untuk membuat 19|tumis telur tahu tauge (terasi) :
Langkah pembuatan
-
Potong kecil tahu menjadi kotak seperti ini lalu goreng setengah matang saja sisihkan, kemudian orak arik telur dan sisihkan juga
-
Iris bawang putih merah dan cabai lalu panaskan minyak, Masukan dulu terasi sambil di hancurkan lalu masukan irisan bumbu nya
-
Tumis hingga semuanya tercampur rata dan harum lalu masukan tauge yang sudah di cuci aduk sebentar lalu masukan garam gula dan penyedap rasa
-
Tumis ” hingga layu baru Masukan telur dan tahu nya… Tumis hingga semuanya tercampur dan matang, koreksi rasa lalu siap di sajikan
Kami percaya jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
