Tumis salad sayur teri medan basah – Hai sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.
Pada hari ini kami akan membagikan resep tumis salad sayur teri medan basah yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.
Untuk meracik tumis salad sayur teri medan basah ini , Anda perlu menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- Bahan utama
- 1 buah
wortel potong dadu - 1 buah
kentang potong dadu - Segenggam
buncis potong dadu - Jagung manis pipil sudah direbus
- Teri medan basah digoreng dulu
- Bahan pelengkap
- 2 siung
bawang putih cincang - 5 siung
bawang merah potong halus - Cabe merah, cabe rawit sesuai selera. (kalo saya buat yg pedas)
- secukupnya
Gula, garam, kaldu jamur - secukupnya
Air
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kualitas hidup yang lebih baik dan penuh semangat.
Berikut 6 langkah mudah untuk membuat tumis salad sayur teri medan basah :
Langkah pembuatan
-
Tumis duo bawang hingga harum
-
Masukan teri yg sudah digoreng lalu cabe potong, tumis sebentar
- Lalu masukan wortel dulu, kasih air tutup sebentar.
- Kemudian masukan kentang, tutup sebentar. Lalu masukan buncis dan yg terakhir jagung pipil yg sudah direbus. Tambahkan air jika perlu.
- Masukan gula, garam, kaldu jamur secukupnya. Aduk2, tutup sebentar. Jika sudah matang angkat
-
Note: tingkat kematangan sesuai selera buibu yaa.
Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
