Ikan tongkol kecap simple – Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.
Pada hari ini kami akan memberikan resep ikan tongkol kecap simple yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.
Untuk menyiapkan ikan tongkol kecap simple ini , kamu mesti menyiapkan 8 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 6 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 2 ekor
ikan tongkol - 4 siung
bawang putih - 3 siung
bawang merah - 1 buah
tomat - cabe rawit merah (sesuai selera)
- gula jawa
- garam
- kecap
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan “bahan bakar super” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kehidupan yang lebih bermakna dan lebih berenergi.
Ada 6 langkah tidak rumit untuk membuat ikan tongkol kecap simple :
Langkah pembuatan
- Potong ikan tongkol sesuai selera, cuci bersih, goreng hingga matang, sisihkan
- Iris tipis bawang putih, bawang merah dan tomat
- Tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum lalu tuang air, tunggu hingga agak mendidih
- Masukkan ikan tongkol yg sudah digoreng, masukkan garam, gula jawa, kecap, aduk rata lalu cabe merah.
- Koreksi rasa, jika sudah pas masukkan tomat, masak sebentar lalu matikan kompor
- Ikan tongkol kecap siap disajikan
Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
