Kering kecap 3t (tahu tempe teri) – Hola sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.
Pada hari ini kami akan memberikan resep kering kecap 3t (tahu tempe teri) yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk diikuti.
Untuk meracik kering kecap 3t (tahu tempe teri) ini , kamu perlu menyiapkan 16 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan. ☕
Bahan-bahan
- 200 gr (2 genggam)
teri medan kering - 1 papan
tempe uk.sedang, potong dadu - 6 buah
tahu potong dadu - 1 ruas jempol
lengkuas, geprek - 2 lembar
daun jeruk - 3 sdm
kecap manis - 2 sdm
saus tiram - 1 sdm
kecap ikan (bisa skip) - 1 sdm
minyak wijen (bisa skip) - Secukupnya
gula garam merica dan kaldu jamur untuk seasoning - Secukupnya
minyak untuk menumis dan menggoreng bahan2 - Secukupnya
air (sy pakai sedikit banget) - Bumbu Iris-iris:
- 5 siung
bawang merah - 3 siung
bawang putih - 7 buah
cabe rawit (sesuai selera)
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kehidupan yang lebih bermakna dan penuh semangat.
Ada 4 langkah tidak rumit untuk membuat kering kecap 3t (tahu tempe teri) :
Langkah pembuatan
- Gereng setengah matang tahu tempe dan teri masing2. Sisihkan.
- Dari bekas goreng2 bahan, sisakan sedikit minyak untuk menumis. Tumis bumbu iris beserta lengkuas dan daun jeruk, masak sampai harum dan matang.
- Tambahkan sdikit air, masukkan seasoning, kecap saus tiram kecap ikan. Masukkan tahu tempe teri. Aduk merata sebentar. Koreksi rasa.
- Jika rasanya sudah pas, tambahkan minyak wijen oseng2 sampai matang dan tidak berkuah. Kering kecap 3T siap disajikan
Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
