Tumis kacang panjang + tempe semangit + pete (simpel buat sahur) – Hai sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.
Pada hari ini kami akan membagikan resep tumis kacang panjang + tempe semangit + pete (simpel buat sahur) yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.
Untuk membuat tumis kacang panjang + tempe semangit + pete (simpel buat sahur) ini , Bunda perlu menyiapkan 16 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 8 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- 1/4
kacang panjang, potong” 2-3cm - 1 strip
pete, kupas lalu belah jadi 4 (boleh skip yg gasuka) - 1 papan
tempe baru/semangit (potong dadu sesuai selera) - 2 lembar
Daun salam - 2 cm
lengkuas - 6 buah
cabai setan (boleh dikurangi kalau gasuka pedes) - 4 siung
bawang merah - 3 siung
bawang putih - 2 sendok makan
saori saus tiram - 1 sendok makan
kecap manis - 1/2 sendok teh
garam - 1/2 sendok teh
micin - Minyak goreng
- 1/2 gelas
air - 1/2 bungkus
masako sapi - 1/2 buah
bawang bombai
⚡ Sebelum Anda melanjutkan ke langkah-langkah pembuatan “Tumis Kacang Panjang + Tempe Semangit + Pete (simpel Buat Sahur) (10 Menit)”, sebaiknya Anda membaca tips kesehatan singkat yang menarik berikut ini :
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kehidupan yang lebih bermakna dan lebih berenergi.
️ Kalau semua bahan telah disiapkan kita lanjut untuk langkah pembuatannya.
Berikut 8 langkah tidak rumit untuk membuat tumis kacang panjang + tempe semangit + pete (simpel buat sahur) :
Berikut 8 langkah tidak rumit untuk membuat tumis kacang panjang + tempe semangit + pete (simpel buat sahur) :
Langkah pembuatan
- Potong kacang panjang dan pete lalu cuci
- Potong tempe lalu goreng kurleb 3 menit, lalu tiriskan
- Iris tipis bawang bombai, bawang merah, bawang putih, dan cabai. Lalu tumis dengan sedikit sisa minyak dari menggoreng tempe. Masukkan daun salam dan lengkuas lalu tumis sebentar.
- Masukkan pete dan tumis lagi sebentar, lalu masukkan air.
- Masukkan garam, micin, masako, kecap, saori, aduk hingga merata dan gunakan api sedang.
- Masukkan kacang dan aduk merata.
- Terakhir masukkan tempe dan aduk merata.
- Incip rasa apa sudah pas, jika sudah angkat lalu sajikan. Selamat mencoba
Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
