Tumis jamur kuping + sayuran – Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep tumis jamur kuping + sayuran yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.
Untuk meracik tumis jamur kuping + sayuran ini , kamu harus menyiapkan 10 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 4 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 plastik
Jamur kuping - 2 buah
wortel - 7 buah
buncis - 1/2
kembang kol - 3 siung
bawang putih - 1/2
bawang bombay kecil - 2 buah
cabe merah - 1 sdm
Saus tiram - 1/2 sdt
garam - 1/2 sdt
kaldu jamur
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kehidupan yang lebih bermakna dan lebih berenergi.
Berikut 4 langkah tidak rumit untuk membuat tumis jamur kuping + sayuran :
Langkah pembuatan
-
Iris bawang putih, bawang bombay, dan cabe merah. Cuci sayuran dan potong2
-
Tumis bawang putih, bawang bombay dan cabe merah. Lalu masukkan wortel aduk sampai setengah matang.
-
Tambahkan segelas air, lalu masukkan kembang kol dan buncis. Tambahkan saus tiram, garam, dan kaldu jamur. Terakhir masukkan jamur kuping, aduk2 dan tunggu matang
-
Cek rasa. Pindahkan ke piring saji.
Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
