Tumis tauge tahu – Halo sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.
Pada hari ini kami akan berbagi resep tumis tauge tahu yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.
Untuk meracik tumis tauge tahu ini , Anda harus menyiapkan 9 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- 5 buah
tahu kuning - 200 gr
tauge - 3 buah bawang merah
- 2 buah
bawang putih - 7 buah
cabe rawit - 4 buah
cabe keriting - 2 sdt
penyedap rasa (royco ayam) - 2 sdt
gula pasir - 1/2 sdt
lada bubuk
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kehidupan yang lebih bermakna dan penuh semangat.
Berikut 5 langkah tidak sulit untuk membuat tumis tauge tahu :
Langkah pembuatan
- Potong tahu (dadu) lalu goreng setengah matang.
- Cuci bersih taugenya terlebih dahulu. Sambil menunggu tahu matang dan tiriskan tahunya.
- Iris bawang merah, bawang putih dan cabe-cabeannya.
- Panaskan sedikit minyak untuk menumis. Masukkan bawang merah, bawang putih dan cabe-cabeannya tumis hingga matang dan wangi. Lalu masukkan tahu dan taugenya tumis beri sedikit air dan masukkan bumbu penyedap rasa, gula dan lada. Koreksi rasa sesuaikan dengan selera.
- Tumis tauge tahu siap disajikan.
Kami yakin jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
