Sayur tumis kangkung – Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep sayur tumis kangkung yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dicoba.
Untuk meracik sayur tumis kangkung ini , Anda cukup menyiapkan 10 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 2 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 ikat
kangkung - Bahan:
- 2 butir
bawang merah, goreng - 8 butir
cabe rawit - 2 butir
kemiri - 2 cm
terasi rebon - 2 cm
asem jawa - Secukupnya
gula pasir, garam, mecin - Air
- Minyak goreng
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan “bahan bakar super” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk hidup yang lebih berkualitas dan lebih berenergi.
Ada 2 langkah mudah untuk membuat sayur tumis kangkung :
Langkah pembuatan
-
Potong kangkung, cuci bersih. Ulek cabe rawit, kemiri, terasi. Goreng bawang merah, lalu angkat. Goreng bumbu.
-
Tambahkan air, masukan asem jawa, tunggu air sampai mendidih. Masukan kangkung, tunggu sampai layu. Tambahkan gula pasir, garam, mecin. Cicipi rasa. Angkat. Sayur tumis kangkung siap disajikan.
Kami yakin jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
