Tumis ayam brokoli dan jamur pedas – Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.
Pada hari ini kami akan memberikan resep tumis ayam brokoli dan jamur pedas yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.
Untuk meracik tumis ayam brokoli dan jamur pedas ini , kamu cukup menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 100 gr
dada ayam fillet potong dadu - 1 buah
brokoli - 3 lembar
jamur kuping coklat - 4 siung
bawang putih - 3 siung
bawang merah - 1 sachet
magic lezat - 2 SDM
saori saos tiram - 1 SDM
kecap manis - 2 SDM
saos pedas (aku pakai indofood) - Secukupnya
garam dan penyedap rasa - Secukupnya
boncabe - Secukupnya
olive oil utk menumis
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kualitas hidup yang lebih baik dan lebih berenergi.
Ada 5 langkah tidak rumit untuk membuat tumis ayam brokoli dan jamur pedas :
Langkah pembuatan
-
Cuci bersih ayam kemudian lumuri dengan bawang merahputih yg sudah di haluskan, campurkan saos tiram kecap dan saos sambal kemudian aduk sampai rata
- Potong, cuci bersih jamur dan brokoli kemudian rendam dalam air garam +- 5mnt utk menghilangkan bakteri
- Tuangkan olive oil dalam teflon penggorengan dan masukkan ayam yg sudah di lumuri tadi, masak hingga setengah matang
- Tiriskan brokoli dan jamur dan masukkan kedalam teflon, kemudian masak hingga matang beserta ayam.
- Tambahkan magic lezat, boncabe, garam dan koreksi rasa. Bila di rasa sudah pas bisa langsung di angkat dan di sajikan. Selamat menikmati❤️
Kami yakin jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
