Urap daun kenikir – Halo sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep urap daun kenikir yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.
Untuk menyiapkan urap daun kenikir ini , Anda mesti menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 ikat
kenikir - 1 mangkok
toge - Bahan Urap
- 100 gr
kelapa parut - 5 buah
cabe merah keriting - 5 buah
cabe rawit - 2 siung
bawang putih - 1/2 sdt
terasi - 3 cm
kencur - 4 lembar
daun jeruk, buang tulangnya - 1 buah
jeruk limo - Secukupnya
garam, gula dan kaldu penyedap
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan “bahan bakar super” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kualitas hidup yang lebih baik dan lebih berenergi.
Berikut 4 langkah praktis untuk membuat urap daun kenikir :
Langkah pembuatan
-
Petik daun kenikir yang muda, lalu cuci bersih dan rebus. Tiriskan dan sisihkan. Toge juga direbus
-
Haluskan semua bumbu urap lalu campur dengan kelapa parut
-
Beri garam, gula dan kaldu penyedap lalu aduk rata. Masak hingga kelapa tanak. Beri perasan jeruk limo sesaat sebelum diangkat.
-
Saat disajikan bumbu urap bisa langsung diaduk rata dengan sayurannya, bisa juga disajikan terpisah.
Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
