Trancam mentimun – Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.
Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep trancam mentimun yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.
Untuk membuat trancam mentimun ini , Bunda perlu menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 7 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 buah
mentimun - 2
lajur kacang panjang - 3 batang
kemangi - 3 buah
bawang merah - 2 buah
bawang putih - 2 cm
kencur - 3 butir
kemiri - 1 buah
cabe merah - 3 buah
cabe rawit (sesuai selera) - secukupnya
Garam - secukupnya
Gula - 1 gelas kecil
santan kental
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan “bahan bakar super” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kualitas hidup yang lebih baik dan lebih berenergi.
Ada 7 langkah gampang untuk membuat trancam mentimun :
Langkah pembuatan
- Kupas mentimun, kemudian potong kecil-kecil.
- Potong kecil-kecil kacang panjang
- Siangi daun kemangi. Kemudian campur dengan mentimun, dan kacang panjang yang sudah dipotong-potong.. Sisihkan.
- Haluskan cabe merah, cabe rawit, kemiri, bawang merah, bawang putih dan kencur
- Masukkan santan kental dalam mangkuk, tambahkan garam, gula dan bumbu yang sudah dihaluskan. Kemudian kukus -+ 10 menit. Tes rasa, angkat
- Campuran kuah dan campuran kemangi, mentimun dan kacang panjang.. Lebih nikmat disajikan bersama tempe goreng dan telur kukus
- Selamat mencoba..
Kami yakin jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
