Tumis kapri manis,jamur kuping dan udang – Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.
Pada hari ini kami akan memberikan resep tumis kapri manis,jamur kuping dan udang yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.
Untuk menyiapkan tumis kapri manis,jamur kuping dan udang ini , Anda cukup menyiapkan 10 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 300 gr
kapri manis - sesuai selera
Jamur kuping - sesuai selera
Udang - 3 siung
bawang putih digeprek dan cincang kasar - 1 jempol
jahe digeprek - secukupnya
Gula - secukupnya
Garam - secukupnya
Lada bubuk - secukupnya
Saos tiram - secukupnya
Minyak goreng
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kehidupan yang lebih bermakna dan lebih berenergi.
Berikut 4 langkah tidak sulit untuk membuat tumis kapri manis,jamur kuping dan udang :
Langkah pembuatan
-
Siangi kapri,buang bagian pangkal,ujung,serta serat pinggirannya,cuci bersih,lalu direbus 1 menit,angkat rendam dg air dingin sebentar,angkat dan tiriskan, Jamur kuping dibuang bagian pangkat yg keras,cuci bersih,tiriskan&iris agak kecil, siapkan jahe dan bawang putihnya juga
- Buang kepala&kulit udang,belah bagian punggung dan buang kotorannya,lalu cuci bersih dan keringkan dg tisu dapur, marinasi dg garam dan lada secukupnya,sisihkan.
-
Panaskan 2 sdm minyak goreng,lalu goreng udang sampai matang,angkat dan sisihkan
-
Tambahkan 1sdm ke dalam wajan bekas menggoreng udang tadi,lalu masukkan bawang putih dan jahe,tumis sampai harum dg api sedang,setelah itu masukkan jamur kuping,aduk² sampai rata,biarkan termasak sebentar,lalu masukkan kapri manis kedalamnya, tambahkan 1 sdm saos tiram,garam&gula sesuai selera,aduk2 sampai rata,lalu tambahkan air sedikit saja,masak sampai bumbu meresap kedalam jamur dan kapri ±2menit,koreksi rasa,jika sudah pas,matikan api,tambahkan udang,aduk sampai rata,siap untuk disajikan.
Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
