Tongkol suwir cabe hijau – Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap hari.
Pada hari ini kami akan membagikan resep tongkol suwir cabe hijau yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.
Untuk menyiapkan tongkol suwir cabe hijau ini , Anda mesti menyiapkan 19 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 pack
tongkol - 1 sdm
tepung terigu - 1 buah
cabe hijau besar - 2 buah
cabe keriting hijau - 1 buah
cabe rawit - 1/4 siung
bawang bombay - 1 sdm
saus tiram - 2 buah
daun jeruk - 1 buah
salam - 1 ruas
lengkuas - Garam
- Merica
- Penyedap rasa
- Bumbu ulek :
- 1 ruas
kunyit - 1 ruas
jahe - 2 siung
bawang putih - 3 siung
bawang merah - Secukupnya Minyak
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kualitas hidup yang lebih baik dan lebih berenergi.
Ada 5 langkah mudah untuk membuat tongkol suwir cabe hijau :
Langkah pembuatan
-
Cuci ikan tongkol, lalu taburi tongkol dengan tepung terigu agar saat di goreng tidak meletup letup minyaknya. Goreng hingga matang, angkat lalu tiriskan. Kemudian suwir suwir ikan tongkolnya.
-
Lalu ulek bumbu yang telah tersedia serta iris iris cabe dan bombaynya.
-
Siapkan wajan, panaskan minyak. Tumis bumbu ulek dan cabe hingga harum.. lalu masukan lengkuas, sereh, salam, daun jeruk.
-
Masukan tongkol suwir, dan aduk aduk hingga bumbu tercampur rata. Tambahkan garam, merica, saus tiram, penyedap secukupnya.
-
Koreksi rasa lalu angkat dan sajikan dgn nasi hangat:)
Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
