Terong balado teri medan – Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep terong balado teri medan yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.
Untuk meracik terong balado teri medan ini , kamu harus menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 6 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 buah
terong ungu - 3 siung
bawang merah - 2 siung
bawang putih - 5 buah
cabe keriting - 8 buah
cabe rawit - 4 sdm
teri medan - secukupnya
Minyak goreng - 3 jumput
Kaldu jamur - sejumput
Garam - 3 jumput
Gula pasir
⚡ Sebelum Anda melanjutkan ke langkah-langkah pembuatan “Terong Balado Teri Medan (20 Menit)”, sebaiknya Anda membaca tips kesehatan singkat yang menarik berikut ini :
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk hidup yang lebih berkualitas dan lebih berenergi.
️ Kalau semua bahan telah disiapkan kita lanjut untuk langkah pembuatannya.
Ada 6 langkah tidak sulit untuk membuat terong balado teri medan :
Ada 6 langkah tidak sulit untuk membuat terong balado teri medan :
Langkah pembuatan
-
Siapkan bumbu yang akan di blender, dan potong serong terongnya. Cuci bersih
-
Rendam teri medan dengan air panas dan biarkan 5 menit
-
Goreng terpisah, terong yang telah di cuci angkat lalu tiriskan. Setelah itu lanjutkan menggoreng teri medan, hingga agak kuning lalu angkat dan tiriskan
-
Panaskan minyak goreng, lalu oseng bumbu yang telah di blender. Biarkan hingga wangi lalu tambahkan air secukupnya
-
Setelah bumbu matang, masukan terong terlebih dahulu lalu susul dengan teri yang telah di goreng. Masukan garam, kaldu jamur dan gula. Korekso rasa, setelah sesuai biarkan hingga air meresap ke terong
-
Setelah air menyusut, angkat masakan sajikan bersama nasi hangat. Selamat mencoba
Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
