Baked pork katsu – Hola sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.
Pada hari ini kami akan membagikan resep baked pork katsu yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.
Untuk meracik baked pork katsu ini , kamu harus menyiapkan 7 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- 4 ptg
Boneless pork loin ketebalan 1.5 cm - 120 gr
Tepung panko - 2 sdm
Minyak goreng - 4 sdm
Tepung protein sedang - 2 btr
Telur, kocok lepas - secukupnya
Garam, - secukupnya
Merica hitam,
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk hidup yang lebih berkualitas dan bersemangat lebih tinggi.
Berikut 6 langkah mudah untuk membuat baked pork katsu :
Langkah pembuatan
- Sangrai tepung panko dengan 2 sdm minyak hingga kuning keemasan. Sisihkan.
- Trim lemak di sekeliling pork loin lalu kerat sekeliling pork loin supaya bentuknya tetap setelah dipanggang. Pukul-pukul pork loin dengan pemukul daging atau punggung pisau supaya empuk, lalu bentuk pork loin ke bentuk semula. Tabur kedua permukaan pork loin dengan garam dan merica hitam. Sisihkan
- Panaskan oven 375°C, api bawah.
- Tuang tepung protein sedang ke dalam shallow container. Coat masing-masing pork loin degan terigu, tepuk-tepuk jika berlebih.
- Celupkan pork loin ke dalam kocokan telur. Lalu coat pork loin dengan panko sangrai. Tata pork loin di baking tray yang telah dialasi dengan baking paper.
- Panggang pork loin dalam oven dengan suhu 375°F selama 20 menit atau sampai matang.
Kami percaya jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
