Telor ceplok dan terong balado ramah anak – Hai sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.
Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep telor ceplok dan terong balado ramah anak yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dicoba.
Untuk menyiapkan telor ceplok dan terong balado ramah anak ini , Bunda perlu menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 5 langkah pembuatan. ☕
Bahan-bahan
- 6 butir
telur - 2 bh
terong ungu, potong dadu - sesuai selera
Garam, gula dan penyedap - Minyak untuk menumis
- sedikit
Air - BUMBU HALUS :
- 12-15 bh
cabe merah, buang biji, potong kasar - 4 bh
tomat, potong kasar - 2 butir
kemiri yg sudah disangrai - 1/4 buah
terasi yg kemasannya kayak permen
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk hidup yang lebih berkualitas dan bersemangat lebih tinggi.
Ada 5 langkah praktis untuk membuat telor ceplok dan terong balado ramah anak :
Langkah pembuatan
- Pertama buat ceplok dulu semua telurnya. Sisihkan.
- Haluskan semua bumbu halus.
- Tumis sebentar terongnya di sedikit minyak. Angkat
- Tumis bumbu halus sampai harum, matang dan minyaknya misah. Beri terong dan air. Masak sebentar hingga airnya menyusut dan mengental. Bumbui dengan gula, garam dan penyedap. Aduk rata. Tes rasa. Masukkan telur ceplok. Aduk rata. Sajikan hangat di piring saji dengan nasi putih hangat.
-
Ini punyaku yg versi telur ceplok setengah matangnya. Cara bikinnya sama, bikin ceploknya dulu setengah matang. Cuman telurnya dimasukin paling akhir dan jangan terlalu sering diaduk. Cukup disalut bumbu aja biar kuningnya gak pecah.
Kami percaya jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
