Tempe teri balado – Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.
Pada hari ini kami akan berbagi resep tempe teri balado yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.
Untuk menyiapkan tempe teri balado ini , kamu perlu menyiapkan 9 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 bungkus
Teri asin - 1 balok sedang
tempe matang - 6
bawang merah - 4
bawang putih - 1
tomat - 6
cabai merah - secukupnya
cabai kecil (selera) - 3 butir
kemiri - 2 helai
daun jeruk
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kehidupan yang lebih bermakna dan bersemangat lebih tinggi.
Berikut 4 langkah gampang untuk membuat tempe teri balado :
Langkah pembuatan
- Iris dadu memanjang tempe tipis” goreng hingga kering
- Rendam teri asin dengn air panas..sisihkan goreng hingga kering
- Blender semua bahan masukkan ke wajan tumis hingga harum, tambhkan daun jeruk bumbui gula garam kaldu jamur dan beri kecap sesuai selera jika ingin warnanya gelap tunggu hingga menyusut dan sedikit kering bumbunya…masukkan tempe dan teri oseng” lalu angkat
-
Hidangkan dan nikmati dengan nasi hanga dengn krupuk..nikmat poolll tetap hemat ❤
Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
