Tempe orek teri – Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep tempe orek teri yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.
Untuk membuat tempe orek teri ini , Anda perlu menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 tahapan pembuatan. ☕
Bahan-bahan
- 1 papan
Tempe - 200 gram
Teri medan - 5
Bawang merah iris2 - 4
Bawang putih iris2 - 4
Cabe merah potong2 - 3 sdm
Gula aren - 3
Salam - 3 cm
Lengkuas potong2 - 1
Sereh geprek - 1 sdt
garam - 1 sdt
masako rasa sapi - 2 sdm
Minyak
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kehidupan yang lebih bermakna dan bersemangat lebih tinggi.
Ada 3 langkah praktis untuk membuat tempe orek teri :
Langkah pembuatan
-
Tempe di potong dadu lalu goreng setengah matang. Teri goreng lalu tiriskan
-
Tumis bawang setelah harum masukan cabe, salam, lengkuas, sereh setelah itu masukan tempe dan teri tambahkan gula aren, garam, dan masako aduk hingga tercampur merata dan bumbu meresap
-
Sajikan
Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
