Balado terong teri medan – Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.
Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep balado terong teri medan yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.
Untuk membuat balado terong teri medan ini , kamu harus menyiapkan 17 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 6 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 buah
terong - 1 bks
teri medan - Bumbu halus
- 5 siung
bawang merah - 3 siung
bawang putih - 5 bh
cabe keriting merah - 5 bh
cabe keriting hijau - 5 bh
cabe rawit (bisa disesuaikeun) - 1 bh
tomat merah - 2 lbr
daun jeruk (optional) - Bahan pelengkap
- 1/2 bks
terasi ABC - Secukupnya
garam - Secukupnya
gula jawa (bisa diganti gula pasir) - Secukupnya
penyedap - Secukupnya
minyak goreng - Secukupnya
air
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan “bahan bakar super” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kehidupan yang lebih bermakna dan penuh semangat.
Ada 6 langkah tidak sulit untuk membuat balado terong teri medan :
Langkah pembuatan
- Potong terong, cuci, goreng di minyak panas, lalu sisihkan
- Goreng teri medan, lalu sisihkan
-
Haluskan bumbu (biar cepet pakai cooper saja)
-
Panaskan sedikit minyak, lalu masukkan bumbu halus dan terasi, aduk hingga harum
- Masukkan terong dan teri medan, tambahkan air sedikit, garam, gula, penyedap, koreksi rasa
-
Balado terong teri medan siap disantap
Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
