Tempe buncis oreg basah – Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.
Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep tempe buncis oreg basah yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.
Untuk membuat tempe buncis oreg basah ini , kamu perlu menyiapkan 15 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 5 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- 1/2 papan
tempe - 10 pcs
buncis - 4 siung
bawang merah - 2 siung
bawang putih - 2 buah
cabe hijau besar - 2 buah
cabe merah keriting - 3 buah
cabe rawit setan - 1 ruas
lengkuas - 2 lembar
daun salam - 1/4 sdt
garam - 1/4 sdt
gula pasir - 1 sdm
saus tiram - 3 sdm
kecap manis - 100 ml
air - Minyak secukupnya untuk menggoreng
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kehidupan yang lebih bermakna dan bersemangat lebih tinggi.
Berikut 5 langkah gampang untuk membuat tempe buncis oreg basah :
Langkah pembuatan
-
Potong dadu tempe lalu goreng setengah matang, angkat
-
Iris2 bawang merah, bawang putih dan cabe
-
Tumis bawang merah, bawang putih, cabe, lengkuas dan daun salam hingg harum
-
Lalu masukkan tempe dan buncis, aduk rata, tambahkan air dan bumbu, garam, gula, saus tiram, kecap manis, aduk rata dan koreksi rasa
-
Masak hingga bumbu meresap dan air sat, angkat dan sajikan hangat
Kami yakin jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
