Urap sayur merona – Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.
Pada hari ini kami akan berbagi resep urap sayur merona yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.
Untuk membuat urap sayur merona ini , Anda perlu menyiapkan 13 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 4 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 ikat
kangkung - 250 gram
tauge - secukupnya
Kelapa parut - Bumbu:
- 3 biji
Cabe merah - 6 butir
Bawang merah - 3 butir
Bawang putih - 2 ruas
kencur - 1/2 bungkus
Terasi - Garam,penyedap rasa,gula putih dan kaldu bubuk secukunya
- Air
- 2 lembar
Daun salam - 3 iris
lengkuas
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk hidup yang lebih berkualitas dan penuh semangat.
Ada 4 langkah tidak sulit untuk membuat urap sayur merona :
Langkah pembuatan
- Iris kangkung,sisihkan
- Haluskan/blender bumbu kecuali daun salam dan lengkuas
- Tumis sampai harum,masukan air,setelah mendidih masukan kelapa parut kemudian didihkan kembali
- Masukan sayuran kangkung sama tauge didihkan,cicipi,,,sajikan
Kami percaya jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
