Terong bulat tumis teri pedas – Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.
Pada hari ini kami akan membagikan resep terong bulat tumis teri pedas yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dicoba.
Untuk menyiapkan terong bulat tumis teri pedas ini , Bunda harus menyiapkan 14 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- Ikan teri
- Terong bulat (dipotong menjadi 2/4 bagian)
- 1/4 papan
tempe (opsional) - 1 bungkus
Saori (saus tiram) - Kecap manis
- Gula
- Garam
- 1/5 buah
Bawang bombay (dipotong serong) - 3 buah
Cabe merah keriting - 5 buah
cabe rawit (opsional) - 2 buah
Tomat (dihaluskan bersama cabe keriting+rawit) - Bumbu halus
- 4 siung
bawang putih - 5 siung
bawang merah
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk hidup yang lebih berkualitas dan bersemangat lebih tinggi.
Ada 5 langkah mudah untuk membuat terong bulat tumis teri pedas :
Langkah pembuatan
- Goreng terlebih dahulu ikan teri dan tempe hingga setengah matang. Setelah matang, angkat dan sisihkan.
- Panaskan minyak lalu tumis bumbu halus dan bawang bombay. Setelah wangi, masukkan tomat, dan cabe yg sudah dihaluskan tadi. Lalu masukkan tempe terlebih dahulu. Lalu setelah beberapa saat berikutnya masukkan terong bulat.
- Setelah terong bulat dirasa cukup matang (terong bulat sebaiknya dimasak setengah mentah, tdk sampai matang/lembek agar terasa lebih nikmat) masukkan ikan teri yg sudah digoreng tadi.
- Masukkan saos tiram (saori), dan kecam manis secukupnya. Lalu koreksi rasa dengan memberikan gula dan garam secukupnya. Boleh ditambahkan penyedap sesuai selera.
-
Terong bulat tumis teri pedas siap dinikmati.
Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
