Lodeh terong dan tahu, bumbu iris, menu balita – Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.
Pada hari ini kami akan memberikan resep lodeh terong dan tahu, bumbu iris, menu balita yang telah teruji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.
Untuk menyiapkan lodeh terong dan tahu, bumbu iris, menu balita ini , Anda mesti menyiapkan 16 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 5 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 potong
tahu sutra (50 gram) - 1 buah
terong ungu - 1 buah
wortel - 5 sdm
santan kental - 1 sdm
bawang merah goreng - 700 ml
air - 1 sdm
gula jawa - 1/2 sdt
blackpaper/lada - 1 genggam
katsuobashi - Bumbu iris:
- 1 buah
paprika hijau - 3 buah
bawang merah - 3 buah
bawang putih - 1 cm
lengkuas (saya iris jadi 3) - 1 lembar
daun salam
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kehidupan yang lebih bermakna dan penuh semangat.
Berikut 5 langkah tidak rumit untuk membuat lodeh terong dan tahu, bumbu iris, menu balita :
Langkah pembuatan
-
Siapkan semua bahan, di cuci bersih dan di potong-potong sesuai selera.
-
Iris tipis semua bumbu.
-
Didihkan air sampai mendidih, kemudian masukkan katsuobushi,bumbu iris dan wortel, aduk sampai mendidih lagi.
-
Tambahkan terong, tahu dan santan dan bumbu lainnya.
-
Tes rasa jika sudah pas matikan api. Lodeh terong dan tahu siap dihidangkan.
Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
