Tongkol tahu masak kecap praktis – Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.
Pada hari ini kami akan memberikan resep tongkol tahu masak kecap praktis yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.
Untuk membuat tongkol tahu masak kecap praktis ini , Anda cukup menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 proses pembuatan. ☕
Bahan-bahan
- 5 ekor
tongkol ukuran kecil, ambil dagingnya - 1 bh
tahu putih, potong dadu - 2 bh
tomat,potong dadu - 2 helai
daun kol, iris lebar - 1 btg
daun bawang, iris tipis - 1 bh
cabai hijau besar, iris serong - 500 ml
air - Bumbu :
- 4 bh
bawang merah, iris tipis - 3 bh
bawang putih, iris tipis - 2 lbr
daun jeruk - Kecap
- Garam
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan “bahan bakar super” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kehidupan yang lebih bermakna dan bersemangat lebih tinggi.
Ada 5 langkah tidak rumit untuk membuat tongkol tahu masak kecap praktis :
Langkah pembuatan
- Tumis bawang merah dan putih sampai harum
- Tambahkan air. Tambahkan kecap, garam.
- Masukkan tomat, daun jeruk, kol, cabai. Tes rasa.
- Bila sudah mendidih, masukkan tahu, tongkol. Kecilkan api. Masukkan daun bawang. Aduk rata. Diamkan 5 menit, tes rasa. Matikan kompor.
- Done !
Kami percaya jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
