Tumis pepaya muda teri (143) – Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep tumis pepaya muda teri (143) yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.
Untuk menyiapkan tumis pepaya muda teri (143) ini , kamu harus menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 5 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 bh
pepaya muda ukuran kecil - 5 siung
bawang merah, cincang - 1 siung
bawang putih, cincang - 7 buah
cabai merah atau rawit sesuai selera - 3 lembar
daun salam - 2 ruas
lengkuas, geprek - 1 bh
daun bawang - 1 genggam
teri, sesuai selera - Secukupnya
garam, kaldu bubuk dan gula
⚡ Sebelum Anda melanjutkan ke langkah-langkah pembuatan “Cara Buat Tumis Pepaya Muda Teri (143)”, sebaiknya Anda membaca tips kesehatan singkat yang menarik berikut ini :
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kualitas hidup yang lebih baik dan penuh semangat.
️ Setelah semua bahan telah disiapkan kita lanjut untuk langkah pembuatannya.
Berikut 5 langkah gampang untuk membuat tumis pepaya muda teri (143) :
Berikut 5 langkah gampang untuk membuat tumis pepaya muda teri (143) :
Langkah pembuatan
-
Cacah pepaya muda, tambahkan secukupnya garam kemudian remas-remas sampai pepaya layu. Bilas dengan air.
-
Goreng teri hingga matang, angkat, sisihkan.
-
Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum. Masukkan daun salam dan lengkuas, tumis sebentar.
-
Masukkan pepaya. Tambahkan kaldu bubuk dan gula. Beri sedikit air. Masak hingga pepaya empuk.
-
Tambahkan daun bawang dan teri. Jika memakai teri yang tawar bisa tambahkan garam, koreksi rasa. Tumis siap disajikan.
Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
