Tumis pare timun – Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.
Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep tumis pare timun yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.
Untuk meracik tumis pare timun ini , kamu cukup menyiapkan 11 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 7 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- 300 gr
pare - 250 gr
Timun - 250 gr
Tahu - 25 gr
Kerupuk kulit - 6 siung
bawang putih - 7 siung
bawang merah - 1 St
bumbu kari - 1 SM
kecap asin - secukupnya
bumbu kaldu - 150 gr
air matang - secukupnya
minyak
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kualitas hidup yang lebih baik dan lebih berenergi.
Berikut 7 langkah gampang untuk membuat tumis pare timun :
Langkah pembuatan
-
Bersihkan pare dan timun kemudian iris tipis Siapkan kerupuk kulit
-
Cuci bersih tahu lalu potong dadu iris bawang merah dan bawang putih
-
Goreng tahu hingga setengah matang, angkat……tiriskan
-
Goreng bawang putih dan bawang merah hingga wangi Masukkan bumbu kari susul dengan pare aduk”
-
Beri air tambahkan kecap asin dan bumbu kaldu biarkan proses memasak dan pare matang
-
Buka kerupuk kulit masukkan tahu ke dalam pare yang sudah agak matang berikut timun
-
Terakhir masukkan kerupuk kulit, aduk” sebentar hingga tercampur rata, koreksi rasa matikan kompor Sajikan….
Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
