Jangan tongkol lombok ijo – Halo sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.
Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep jangan tongkol lombok ijo yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.
Untuk membuat jangan tongkol lombok ijo ini , kamu perlu menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 8 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 6 buah
ikan tongkol belah bersihkan dan goreng kemudian sisihkan - 4 buah
tahu potong separuh goreng dan sisihkan - 3 siung
bawang putih - 7 siung
bawang merah - 2 buah
cabe merah besar - 10 buah
cabe rawit - 1 buah
tomat - Sejempol
lengkuas geprek - 6 buah
cabe hijau besar iris serong - 1 bungkus
santan instan - secukupnya
Gula garam dan kaldu bubuk - secukupnya
Air
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kualitas hidup yang lebih baik dan bersemangat lebih tinggi.
Ada 8 langkah gampang untuk membuat jangan tongkol lombok ijo :
Langkah pembuatan
- Tumis bumbu halus hingga harum bersama lengkuas
- Masukkan ikan tongkol dan tahu yang telah di goreng aduk rata
- Tambahkan air secukupnya aduk rata
- Masukkan gula garam dan kaldu bubuk secukupnya
- Koreksi rasa
- Masukkan santan aduk agar santan tidak pecah
- Masukkan cabe hijau masak hingga mendidih
- Angkat dan sajikan
Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
