Urap sayur / kulupan – Halo sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.
Pada hari ini kami akan memberikan resep urap sayur / kulupan yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dicoba.
Untuk membuat urap sayur / kulupan ini , kamu perlu menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- 4 batang
Wortel uk sedang - secukupnya
Sawi hijau - secukupnya
Kacang panjang - secukupnya
Kecambah (sy pakai agak banyak) - secukupnya
Kelapa parut - Bumbu halus
- 5 siung
bawang merah - 4 siung
bawang putih - secukupnya
Kencur - sesuai selera
Cabe merah besar - secukupnya
Daun jeruk - sesuai selera
Garam, gula, penyedap - secukupnya
Minyak sayur
⚡ Sebelum Anda melanjutkan ke langkah-langkah pembuatan “Urap Sayur / Kulupan (6 Langkah)”, sebaiknya Anda membaca tips kesehatan singkat yang menarik berikut ini :
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk hidup yang lebih berkualitas dan penuh semangat.
️ Jika semua bahan telah disiapkan kita lanjut untuk langkah pembuatannya.
Ada 6 langkah mudah untuk membuat urap sayur / kulupan :
Ada 6 langkah mudah untuk membuat urap sayur / kulupan :
Langkah pembuatan
- Potong wortel seperti batang korek api, potong kecil2 sawi, dan kacang panjang. Lalu cuci bersih dengan air mengalir
- Haluskan semua bumbu kemudian tumis sampai harum dengan sedikit minyak sayur
- Masukkan parutan kelapa, saya disini pakai kelapa yang agak tua. Saya pakai seperempat bagian kelapa saja sudah cukup.
- Tumis sampai harum dan kelapa agak sedikit mengering (untuk menghindari urap sayur supaya tidak basah dan cepat basi)
- Masukkan semua sayuran (wortel, sawi, kacang panjang dan kecambah)
-
Oseng2 sampai merata dan matang, tambahkan sedikit penyedap, garam gula. Tes rasa, sajikan
Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
