Susu edamame kaya nutrisi – Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep susu edamame kaya nutrisi yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.
Untuk menyiapkan susu edamame kaya nutrisi ini , kamu harus menyiapkan 5 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 500 gr
edamame kupas - 1500 ml
air - 4
lb daun pandan - Secukupnya
pasta pandan (optional) - Secukupnya
gulpas/ madu/ sari kurma
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan “bahan bakar super” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kehidupan yang lebih bermakna dan bersemangat lebih tinggi.
Berikut 4 langkah tidak rumit untuk membuat susu edamame kaya nutrisi :
Langkah pembuatan
-
Siapkan edamame kupas. Rendam edamame dengan air mineral selama 8 – 12 jam
-
Kemudian blender edamame bersama dg air rendamannya hingga halus
-
Setelah halus lalu tuang kedalam panci dan masukkan daun pandan. Masak hingga mendidih, tambahkan pasta pandan. Aduk2 dan masak terus selama 10 menit. Setelah masak, lalu saring.
-
Susu edamame siap disajikan dengan tambahan madu/ gula Karena ini untuk si kecil yg masih balita jadi tanpa tambahan madu/ gula si kecil sudah suka meminumnya.
Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
