Tumis telur dan kacang edamame – Halo sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep tumis telur dan kacang edamame yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.
Untuk membuat tumis telur dan kacang edamame ini , kamu cukup menyiapkan 6 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 4 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- 200 g
kacang edamame rebus kupas - 1 butir
telur ayam - 2 siung
bawang putih - 1 sdm
saus tiram - 2 jumput
garam - 2 sdm
minyak goreng
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kualitas hidup yang lebih baik dan lebih berenergi.
Berikut 4 langkah gampang untuk membuat tumis telur dan kacang edamame :
Langkah pembuatan
-
Siapkan bahan. Geprek lalu cincang bawang putih.
-
Panaskan minyak. Pecahkan telur ke atas minyak, beri sejumput garam, orak Arik. Sisihkan.
-
Tumis bawang putih hingga harum. Aduk dengan telur. Tambahkan kacang edamame, saus tiram dan sejumput garam. Aduk hingga rata.
-
Angkat dan sajikan.
Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
