Es santan nangka – Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.
Pada hari ini kami akan membagikan resep es santan nangka yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.
Untuk menyiapkan es santan nangka ini , Bunda perlu menyiapkan 8 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 3 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- 10 mata
nangka, bersihkan dari biji dan potong kecil² - 1/2 butir
kelapa parut diperas pake 150 ml air matang, biarkan santannya mengendap - Secukupnya
potongan es batu - Sirup gula :
- 150 gr
gula pasir - 150 ml
air untuk merebus - 2 lembar
daun pandan, simpulkan - Sejimpit
garam dan sejimpit vaneli bubuk
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk hidup yang lebih berkualitas dan lebih berenergi.
Ada 3 langkah praktis untuk membuat es santan nangka :
Langkah pembuatan
-
Buat sirup gula dulu, rebus air, garam, vaneli, gula pasir dan daun pandan. Setelah mendidih dan pandan layu matikan apinya, biarkan dingin. Peras santan dengan air matang, ambil kentalnya saja. Siapkan semua bahan untuk es nangka.
-
Taruh hampir 3/4 potongan es batu dalam gelas, tambahkan 3 sdm sirup gula, manis bisa disesuaikan ya, lalu masukkan secukupnya potongan nangka hingga gelas penuh.
-
Tambahkan 2 sdm santan kental disetiap gelas, dan siap disajikan. Jangan lupa diaduk dulu ya bila akan dinikmati.
Kami yakin jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
