Terik tahu tempe telur – Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.
Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep terik tahu tempe telur yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk diikuti.
Untuk menyiapkan terik tahu tempe telur ini , Anda perlu menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 12 bh
tahu kulit - 1 papan
tempe (potong-potong) - 6 butir
telur rebus - 5 sdm
bumbu dasar kuning - 150 ml
santan instant - 4 lbr
daun salam - 1 btg
serai geprek - 1 sdm
ketumbar bubuk - 1/2 sdt
lada bubuk - 1 sdt
garam (selera) - 1 sdt
gula pasir (selera) - 900 ml
air
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk hidup yang lebih berkualitas dan lebih berenergi.
Ada 3 langkah tidak sulit untuk membuat terik tahu tempe telur :
Langkah pembuatan
-
Siapkan bahan-bahannya.
-
Tumis bumbu halus bersama sereh geprek dan daun salam hingga harum. Masukkan air lalu telur rebus, hingga air mendidih. Tambahkan santan instant, biarkan kuahnya mendidih.
-
Masukkan tempe dan tahu kulit, garam, gula pasir, ketumbar bubuk dan lada bubuk. Koreksi rasa, jika tempe telah matang lalu angkat dan sajikan.
Kami percaya jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
