Oseng pare telur – Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.
Pada hari ini kami akan memberikan resep oseng pare telur yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.
Untuk membuat oseng pare telur ini , kamu mesti menyiapkan 8 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 10 proses pembuatan. ☕
Bahan-bahan
- 2 buah
pare - 5 siung
bawang merah - 4 siung
bawang putih - 5
bush cabe rawit orange / cabe rawit setan - 2 butir
telur - gula, garam, kaldu jamur secukupmya
- secukupnya
air - 3 sdm
minyak goreng untuk menumis
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk hidup yang lebih berkualitas dan penuh semangat.
Berikut 10 langkah tidak rumit untuk membuat oseng pare telur :
Langkah pembuatan
-
Siapkan bahan
-
Belah pare buang dalam isinya lalu potong – potong
-
Beri garam lalu remas2 pare sampai keluar airnya lalu buang airnya dan bilas dengan air hangat. lakukan hingga 3x
-
Setelah di bilas dg air hangat rendam dengan air gula selama 30 menit setalh itu bilas dengam air dingin tiriskan airmya
-
Itis bawang merah, putih dan cabe rawit
-
Masak telur lalu orak arik sisihkan
-
Tumis bawang merah, putih hinggga harum lalu masukkan cabe dan telur aduk kembali
-
Masukkan pare, masukkan gula, garam, kaldu jamur, lalu aduk hingga tercampur rata
-
Beri sedikt air tutup sehentar agar pare matang,
-
Setalah itu koreksi rasa, jika sudah enak angkat lalu sajikan, jangan lupa di coba ya mom’s
Kami percaya jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
