Tumis sawi putih tauge tahu – Halo sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep tumis sawi putih tauge tahu yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.
Untuk membuat tumis sawi putih tauge tahu ini , kamu mesti menyiapkan 11 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 5 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 4 lbr
sawi putih (secukupnya), potong sesuai selera - 2 genggam
tauge - 5 bh
tahu putih, potong lalu goreng hingga berkulit - Seruas
jari jahe, dimemarkan (optional) - 4 bh
bawang merah, diiris tipis - 2 siung
bawang putih, diiris tipis - Secukupnya
cabe rawit, iris (optional) - 2 sdm
saus tiram - Secukupnya
garam, gula, merica & kaldu bubuk - Secukupnya
minyak goreng - Secukupnya
air
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kualitas hidup yang lebih baik dan lebih berenergi.
Berikut 5 langkah tidak sulit untuk membuat tumis sawi putih tauge tahu :
Langkah pembuatan
- Siapkan semua bahan.
- Tumis bawang merah hingga layu, kemudian masukkan jahe dan bawang putih, tumis kembali hingga harum. Masukkan sawi putih yang bagian kerasnya, tumis sebentar kemudian masukkan daun sawi putih, aduk rata.
- Masukkan tauge dan cabe rawit, aduk rata. Bumbui saus tiram, garam, gula, merica bubuk & kaldu bubuk. Tambahkan sedikit air untuk melarutkan bumbu, aduk rata.
- Masukkan tahu goreng, aduk rata, koreksi rasa. Tunggu hingga air mendidih. Matikan kompor.
- Tata dipiring dan siap disajikan, Alhamdulillah
Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.