Ikan tongkol suir kemangi – Hola sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep ikan tongkol suir kemangi yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.
Untuk menyiapkan ikan tongkol suir kemangi ini , Bunda harus menyiapkan 20 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 6 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- Protein
- 250 GR
Ikan Tongkol Iris - Bumbu Halus
- 8 BH
Bawang Merah - 5 BH
Bawang Putih - 2 CM
Jahe - 4 CM
Kunyit - 6 BH
Cabe Keriting Merah - 5 BH
Cabe Rawit - Bumbu Lainnya
- 2 Batang
Sereh - 2 Lembar
Daun Jeruk - 4 Lembar
Daun Salam - 1 Ikat
Daun Kemangi - Garam
- Merica
- 1 Sdt
Kecap Manis - Bahan Pelengkap Lain
- Air
- Minyak Goreng (untuk tumis bumbu halus)
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kualitas hidup yang lebih baik dan penuh semangat.
Berikut 6 langkah tidak sulit untuk membuat ikan tongkol suir kemangi :
Langkah pembuatan
- Prepare Awal : Haluskan semua bumbu halus
- Panaskan minyak goreng, Goreng sebentar ikan tongkol, tidak perlu sampe kering. Sisihkan.
- Panaskan minyak goreng, tumis bumbu halus hingga harum.
- Tambahkan garam, merica, kecap manis (saya pakai kecap kelapa), daun jeruk, daun salam, sereh, dan sedikit air. Tumis hingga air sedikit menyusut.
- Ikan tongkol yg sudah digoreng, disuir tidak perlu kecil2. Masukan kedalam tumisan bumbu. Aduk hingga rata.
- Masukkan daun kemangi, aduk sebentar sampe agak layu. Kemudian siap disajikan.
Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
