Tumis pedas pakis teri nasi – Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.
Pada hari ini kami akan membagikan resep tumis pedas pakis teri nasi yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.
Untuk menyiapkan tumis pedas pakis teri nasi ini , Anda perlu menyiapkan 11 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 3 ikat
daun pakis, petiki yang muda - Secukupnya
teri medan / teri nasi, cuci bersih, goreng, angkat, sisihkan - 4 bh
bawang merah, iris tipis - 1 bh
tomat, size kecil, potong jadi 4 - Secukupnya
garam, gula, merica, kaldu bubuk - Secukupnya
air - Secukupnya
minyak untuk menumis - Bumbu Halus :
- 3 siung
bawang putih - 1 butir
kemiri sangrai - Secukupnya
cabe (bisa mixed cabe merah dan cabe rawit)
⚡ Sebelum Anda melanjutkan ke langkah-langkah pembuatan “Tumis Pedas Pakis Teri Nasi (11 Bahan)”, sebaiknya Anda membaca tips kesehatan singkat yang menarik berikut ini :
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan “bahan bakar super” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kehidupan yang lebih bermakna dan lebih berenergi.
️ Kalau semua bahan telah disiapkan kita lanjut untuk langkah pembuatannya.
Berikut 3 langkah tidak sulit untuk membuat tumis pedas pakis teri nasi :
Berikut 3 langkah tidak sulit untuk membuat tumis pedas pakis teri nasi :
Langkah pembuatan
-
Setelah daun pakis disiangi, rendam di air + garam sekitar 10 menit, cuci bersih kembali, tiriskan. Panaskan wajan, beri minyak secukupnya. Setelah minyak panas, tumis bawang merah hingga layu. Masukkan bumbu halus, tumis kembali hingga harum. Lalu masukkan tomat, tumis sebentar.
-
Masukkan pakis, tumis sebentar, tambahkan secukupnya air dan masak hingga pakis empuk. Bumbui garam, gula, merica bubuk dan kaldu bubuk, aduk rata, koreksi rasa. Terakhir masukkan teri nasi (1/2 bagian), aduk rata, matikan kompor.
-
Tata di piring, taburi dengan sisa teri nasi (1/2 bagian), siap disajikan Alhamdulillah
Kami percaya jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
