Tumis brokoli tahu tempe pedas manis – Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.
Pada hari ini kami akan membagikan resep tumis brokoli tahu tempe pedas manis yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.
Untuk membuat tumis brokoli tahu tempe pedas manis ini , Bunda harus menyiapkan 11 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 6 langkah pembuatan. ☕
Bahan-bahan
- 1
ppn Tempe (potong dadu, goreng 1 /2matang - 5 bh
Tahu (potong dadu, goreng 1 /2matang) - 1
bgl Brokoli (potong selera) - Garam + Merica + Gula
- Penyedap Rasa + Kecap Manis
- Air
- Haluskan (masing2) :
- 5
sg BaPut - 7
sg BaMer - 10 bh
Cabe Rawit - 2 bh
Cabe Merah (buang biji)
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan “bahan bakar super” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.
Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kualitas hidup yang lebih baik dan lebih berenergi.
Ada 6 langkah gampang untuk membuat tumis brokoli tahu tempe pedas manis :
Langkah pembuatan
- Tumis bawang hingga harum
- Masukan cabe dan brokoli, aduk2
- Tambahkan air, masak hingga 1/2matang
- Beri garam, gula, merica juga masukan tahu tempe, aduk rata, masak hingga bumbu meresap
- Tambahkan penyedap rasa dan kecap, aduk rata lalu tumis hingga brokoli matang dan cukup empuk
- Angkat dan Sajikan
Kami percaya jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
