Urap urap sayur – Hola sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.
Pada hari ini kami akan membagikan resep urap urap sayur yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.
Untuk menyiapkan urap urap sayur ini , Bunda perlu menyiapkan 14 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 5 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 ikat
daun kenikir - 1 ikat
daun singkong - 5 helai
kacang panjang - 1 bungkus
tauge - 1 ikat
daun kemangi - 1/2 butir
kelapa parut - 4 siung
bawang merah - 4 siung
bawang putih - 1 ruas jari
kencur - 1 ruas jari
kunyit - 1 genggam
cabe rawit/cabe keriting - 1 saset
terasi - 5 lembar
daun jeruk purut - Secukupnya
garam, gula dan micin (jika perlu)
⚡ Sebelum Anda melanjutkan ke langkah-langkah pembuatan “Urap Urap Sayur (14 Bahan)”, sebaiknya Anda membaca tips kesehatan singkat yang menarik berikut ini :
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk hidup yang lebih berkualitas dan lebih berenergi.
️ Kalau semua bahan telah disiapkan kita lanjut untuk langkah pembuatannya.
Berikut 5 langkah tidak sulit untuk membuat urap urap sayur :
Berikut 5 langkah tidak sulit untuk membuat urap urap sayur :
Langkah pembuatan
-
Ini sayur sudah di rebus semua, kecuali daun kemangi. Daun singkong, daun kenikir, kacang panjang dan tauge. Sayurnya sesuai selera Bunda saja. Jika ada timun lebih segar lagi.
-
Haluskan bumbu bawang merah putih, cabe rawit/cabe keriting, kunyit, kencur, daun jeruk purut dan terasi. Siapkan juga kelapa parut agak muda.
-
Sangrai dengan api kecil bumbu halus dan kelapa parutnya, tambahkan garam dan gula, micin jika perlu.masak hingga kelapa agak kering saja
-
Campur sayur rebus dan sambel kelapa. Urap sayur siap di nikmati dengan nasi jagung dan ikan asin.
-
Selamat mencoba dan Happy cooking Bunda.
Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
