Tumis cumi mercon brokoli – Hai sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.
Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep tumis cumi mercon brokoli yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.
Untuk menyiapkan tumis cumi mercon brokoli ini , kamu harus menyiapkan 14 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 250 gr
Cumi UK.kecil cuci bersih marinasi dgn jeruk nipis - 3 Siung
Bawang putih rajang halus - 5 Siung
Bawang Merah rajang halus - 5 Buah
Cabe Merah iris serong - 1 SDM
saos tiram - 5 Buah
Cabe rawit Merah - 10 Buah
Caberawit hijau - 1 Buah
tomat - 1 Batang
daun bawang dan seledri iris serong - 2 lbr
daun salam dan daun jeruk - 1 Ruas
Jahe dan Lengkuas geprek - 1 buah
brokoli UK Kecil - Secukupnya
Gula pasir, garam, kaldu jamur - Minyak utk menumis
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kualitas hidup yang lebih baik dan penuh semangat.
Ada 3 langkah gampang untuk membuat tumis cumi mercon brokoli :
Langkah pembuatan
-
Cuci bersih cumi marinasi dengan perasan jeruk nipis, air perasan jgn dbuang dan kulit jerukny. (Biar rasa cumi asem manis pedas). Tumis bumbu rajang dan cabe beserta duo daun dan duo geptekan hingga wangi, masukkan saos tiram. Masukkan cumi dan cecabean utuh masak hingga cumi matang cukup kurleb 12 menit.
-
Setelah cumi kira” sudah matang cukup tambahkan bumbu gula, garam dan kaldu test rasa. Masukan irisan tomat dan daun bawa seledri campur sebentar matikan kompor tiriskan.
-
Siapkan mangkuk saji dan tuang Tumis cumi mercon brokoli. Hidangan siap di nikmati utk menu makan siang keluarga. Pedasnya nampol. Selamat mencoba dan Terimakasih.
Kami percaya jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
