Sup ikan tenggiri – Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.
Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep sup ikan tenggiri yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.
Untuk meracik sup ikan tenggiri ini , Anda harus menyiapkan 10 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 3 proses pembuatan. ☕
Bahan-bahan
- 1 ekor
ikan tenggiri, balur jeruk nipis dan garam - 1 buah
Tomat muda - Bunga
kol - Wortel
- Ketang
- sesukanya
Sayuran - 3 buah
Sereh, iris pendek2 - 5 siung
bawang merah, iris - secukupnya
Cabe rawit - 3 siung
bawang putih, geprek
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan “bahan bakar super” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk hidup yang lebih berkualitas dan lebih berenergi.
Ada 3 langkah praktis untuk membuat sup ikan tenggiri :
Langkah pembuatan
- Rebus air dan sereh hingga harum
- Masukkan ikan, bawang2an, lalu sayur2an. Terakhir masukkan tomat dan lempar cabe rawit.
- Koreksi rasa. Sajikan.
Kami yakin jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
