Tumis terong bulat teri pedas – Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.
Pada hari ini kami akan berbagi resep tumis terong bulat teri pedas yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.
Untuk meracik tumis terong bulat teri pedas ini , kamu mesti menyiapkan 8 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 10 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 10 buah
terong bulat hijau - 8 siung
bawang merah - 4 siung
bawang putih - sesuai selera
Cabai merah - sesuai selera
Cabai rawit merah - 50 gr
teri medan (optional) - 50 ml
air - secukupnya
Garam, gula
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk hidup yang lebih berkualitas dan lebih berenergi.
Ada 10 langkah tidak rumit untuk membuat tumis terong bulat teri pedas :
Langkah pembuatan
-
Belah terong jd 4
-
Kemudian goreng hingga setengah matang
-
Jika pakai teri, goreng jg terinya hingga kecoklatan,sisihkan
-
Tumis duo bawang hingga harum
-
Lalu masukkan duo cabai tumis hingga setengah layu
-
Masukkan terong, aduk sampai rata
-
Beri air,lalu garam dan gula. Jika pake teri, hati2 dlm pemberian garam
-
Aduk rata. Biarkan sampai bumbu meresap dn air menyusut. Jgn lp koreksi rasa
-
Terakhir masukkan teri, aduk sebentar. Lalu matikan api
-
Sajikan deh
Kami percaya jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
