Oseng kembang kates teri – Hola sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.
Pada hari ini kami akan memberikan resep oseng kembang kates teri yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.
Untuk menyiapkan oseng kembang kates teri ini , Bunda cukup menyiapkan 17 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 baskom
sedang kembang kates/bunga pepaya - Secukupnya
teri yg sdh d goreng apa aja sesuai selera - 5 lembar
daun jambu - 2 biji
asam - Garam
- Gula jawa
- Gula pasir
- Minyak wijen
- Terasi bakar/goreng
- Kaldu bubuk
- Ebi/rebon secukupnya d cuci
- 3
bawang putih sedang - 5
bawang merah sedang - 2
tomat sedang - 5
cabe/sesuai selera - 2
Daun salam/me lupa gk pke, hee - 1 jempol
Lengkuas/me lupa gk pke hee
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan “bahan bakar super” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kehidupan yang lebih bermakna dan bersemangat lebih tinggi.
Berikut 4 langkah praktis untuk membuat oseng kembang kates teri :
Langkah pembuatan
-
Siapkn bahan,, maaf sempat foto ny ini aja,, #senyum….
- Rebus, bunga pepaya, daun jambu, asam, ksih garam secukupnya, saya rebus pke metode 5,30,7..yaitu Rebus Air smpe mendidih, trus masukkn bahan,rebus dan di tutup slma 5 menit, mtikan api, tunggu 30 menit dlm keadaan msih tertutup pancinya.. Rebus lgi 7 mnit,, tiriskan, cuci lgi satu kali,, lalu siap untuk di masak,,
- Klo ini saya buat ulek smua yah,, sesuai selera mau d iris juga gk pa pa,, #senyum… Ulek, bawang merah, bawang putih, tomat, cabe
- Tumis bumbu halus smpe harum, masukkan daun salam dn lengkuas, klupaan gk pke ini,,, trus masukkn bunga pepaya nya,, aduk2, masukkan teri, rebon, gula jawa, gula pasir, garam, kaldu bubuk,terasi, minyak wijen, ksih sdkit air saja,, aduk2,, tutup,, tunggu skitar 10 mnit,,Tes rasa,,Sajikan
Kami percaya jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
