Tauco buncis santan – Hai sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep tauco buncis santan yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.
Untuk menyiapkan tauco buncis santan ini , Bunda cukup menyiapkan 15 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 4 langkah pembuatan. ☕
Bahan-bahan
- 1/4
buncis - 1/4
jengkol - 3 buah
tahu - 1 buah
wortel - Tauco
- 5 buah
bawang merah - 1 buah
bawang putih - 5 buah
cabe merah (boleh tambah bagi yang suka pedas) - 10 buah
cabe rawit - 1 lbr
daun salam - 1 cm
jahe - Garam
- Gula
- Penyedap rasa
- Santan
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan “bahan bakar super” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kehidupan yang lebih bermakna dan lebih berenergi.
Berikut 4 langkah praktis untuk membuat tauco buncis santan :
Langkah pembuatan
- Iris rencong buncis, potong dadu wortel, tahu potong dadu, jengkol potong dadu,
- Haluskan bumbu halus, bawang merah, bawang putih, dan jahe
- Panas minyak,, goreng tahu dan jengkol setengah matang, angkat lalu sisihkan.
- Kemudian masukkan bumbu halus, daun salam, tauco, cabe rawit, tumis hingga harum, masukkan buncis,wortel, dan tahu dan jengkol yg sudah di goreng tadi, aduk aduk hingga setengah matang, masukkan santan, jangan lupa tambahkan garam,gula dan penyedap rasa, secukupnya. Tunggu 5 menit. Tauco buncis santan siap di hidangkan
Kami percaya jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.