Tumis jamur kuping tempe – Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.
Pada hari ini kami akan membagikan resep tumis jamur kuping tempe yang telah teruji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.
Untuk meracik tumis jamur kuping tempe ini , Anda perlu menyiapkan 12 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 9 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 500 gr
jamur kuping - 400 gr
tempe - 20 gr
cabe hijau - 5 siung
bawang putih - 7 siung
bawang merah - 3 biji
cabe merah - 1 buah
tomat - 1 sm
kecap asin - 1 sm
saos tiram - secukupnya
Bumbu kaldu - 150 gr
air matang - secukupnya
minyak
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kualitas hidup yang lebih baik dan bersemangat lebih tinggi.
Berikut 9 langkah tidak sulit untuk membuat tumis jamur kuping tempe :
Langkah pembuatan
-
Bersihkan dan potong jamur kuping Iris” tempe dan cabe hijau
-
Iris” bawang merah, cabe merah, dan tomat Geprek jahe dan bawang putih
-
Goreng tempe hingga setengah matang, angkat….. tiriskan
-
Goreng geprekan bawang putih hingga wangi, masukkan irisan bawang merah, setelah layu masukkan irisan cabe merah
-
Tambahkan cabe hijau aduk” kemudian masukkan jamur kuping berikut tempe
-
Beri air biarkan mendidih, aduk” iris tomat
-
Beri kecap asin, saus tiram, dan bumbu kaldu, biarkan proses memasak dan bumbu meresap
-
Cek rasa, kemudian masukkan tomat, aduk sebentar, matikan kompor
-
Sajikan
Kami yakin jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
