Tumis bunga kates+ikan teri – Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.
Pada hari ini kami akan memberikan resep tumis bunga kates+ikan teri yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.
Untuk menyiapkan tumis bunga kates+ikan teri ini , Bunda mesti menyiapkan 9 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 6 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 1 Mangkok
bunga kates (aku satu mangkok bakso) - Ikan teri
- Bawang merah
- Bawang putih
- Cabe kriting
- Tomat
- Penyebab rasa
- Garam
- Air
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kehidupan yang lebih bermakna dan lebih berenergi.
Ada 6 langkah tidak sulit untuk membuat tumis bunga kates+ikan teri :
Langkah pembuatan
- Rebus bunga pepaya denga 3sdm garam (biar pahitnya hilang) setelah lembut didiamkan sampai dingin setelah itu tiriskan.
- Ulek Cabe, bawang merah, bawang putih, dan sedikit garam
- Panas kan minyak goreng, goreng ikan teri yang sudah dibersihkan tadi, kemudian angkat
- Tumis bahan yg sudah diulek sampai harum Dan tambahkan 1 buah tomoat yg sudah di iris-iris
- Masukan ikan teri dan bunga pepaya, tambahkan sedikit air. Tambahkan juga penyedap rasa (aku pakai masako) setelah itu aduk hingga matang.
- Tumis bunga pepaya ikan teri siap dihidangkan
Kami percaya jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
