Tumis pare teri medan – Hola sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.
Pada hari ini kami akan membagikan resep tumis pare teri medan yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk diikuti.
Untuk meracik tumis pare teri medan ini , kamu perlu menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 4 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- 500 gr
Pare - 1 genggam
Teri Medan (rendam sebentar) - 1/4 btr
Bawang Bombay iris - 4 Siung
Bawang Putih iris - 5 btr
Bawang Merah iris - 7
cabe Rawit Merah iris - 2 lbr
Daun Jeruk iris - 2 sdm
Kecap Inggris - 3 sdm
Minyak Goreng - secukupnya
Gula, Garam, penyedap rasa
⚡ Sebelum Anda melanjutkan ke langkah-langkah pembuatan “Tumis Pare Teri Medan (hanya 10 Bahan)”, sebaiknya Anda membaca tips kesehatan singkat yang menarik berikut ini :
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah “penggerak utama perkembangan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk hidup yang lebih berkualitas dan penuh semangat.
️ Bila semua bahan telah disiapkan kita lanjut untuk langkah pembuatannya.
Ada 4 langkah tidak rumit untuk membuat tumis pare teri medan :
Ada 4 langkah tidak rumit untuk membuat tumis pare teri medan :
Langkah pembuatan
-
Belah Pare, kemudian buang bijinya dan potong² untuk mengurangi rasa pahit diremas3 dengan garam sampai berbusa. Cuci bersih beberapa kali lalu ditiriskan. Siapkan bahan lainnya.
-
Tumis bumbu iris sampai Layu + Teri Medan, aduk rata.
-
Masukkan potongan Pare dan bumbu lainnya, aduk rata dan matangkan. Untuk tingkat kematangan sesuai selera saja. Jangan lupa koreksi rasanya.
-
Sajikan
Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
