Mashed potato – Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap hari.
Pada hari ini kami akan membagikan resep mashed potato yang telah teruji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.
Untuk menyiapkan mashed potato ini , Bunda cukup menyiapkan 5 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 tahapan pembuatan.
Bahan-bahan
- 500 gr
kentang kupas potong dadu, rendam air, bilas hingga bening - 100-150 ml
Susu fullcream atau uht, disini saya pakai yang ada dirumah, pakai oatside. - 1/2 sdt
lada hitam tumbuk - Sejumput
garam - 1 saset
butter (kalau suka, boleh ditambah)
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu.
Dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk kehidupan yang lebih bermakna dan bersemangat lebih tinggi.
Berikut 3 langkah praktis untuk membuat mashed potato :
Langkah pembuatan
- Rebus kentang dengan sedikit garam hingga matang, tiriskan
- Segera tumbuk selagi panas hingga halus, bumbui lada hitam dan sejumput garam, aduk rata
- Masukkan butter, aduk rata. Masukkan susu sedikit sedikit lalu diaduk hingga konsistensi/ tekstur lembut yang diinginkan. Biasanya kalau diresto, abis itu disaring biar benar benar lembut, tapi saya skip karena kebanyakan cucian, repot dan dimakan juga biasanya yang gak lembut, eman dibuang hehehe
Kami yakin jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.