Tongkol suwir kemangi – Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep tongkol suwir kemangi yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.
Untuk membuat tongkol suwir kemangi ini , kamu mesti menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 8 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 500 gram
ikan tongkol basah - 5 siung
bawang merah - 5 siung
bawang putih - 8 buah
cabe merah keriting - 3 buah
cabe rawit - 1 batang
sereh - 3 lembar
daun jeruk - Secukupnya
Garam, kaldu jamur - 1-2 batang
Daun bawang - 2 ikat
daun kemangi - 1 buah
Jeruk nipis - 1 ruas
jahe dan 1-2 siung bawang putih utk merebus ikan
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan “bahan bakar super” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk hidup yang lebih berkualitas dan penuh semangat.
Berikut 8 langkah gampang untuk membuat tongkol suwir kemangi :
Langkah pembuatan
- Bersihkan ikan dan lumuri dengan jeruk nipis
- Rebus ikan tongkol bersama 1 ruas jahe dan 1 siung bawang putih geprek, tambahkan garam secukupnya.
- Angkat ikan, tiriskan. Lalu goreng sebentar sampai setengah garing.
- Suwir2 ikan sampai cukup halus.
- Haluskan bumbu2 : bawang merah, bawang putih, cabai. Sereh bisa digeprek atau dipotong2 halus dan diblender bersama bumbu lain. Kemudian tumis bumbu sampai matang
- Tambahkan suwiran ikan, masukkan air sedikit, tambahkan garam dan kaldu bubuk.
- Setelah air menyusut, masukkan daun bawang dan kemangi. Koreksi rasa
- Angkat dan sajikan
Kami yakin jika anda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.