Telur kukus tiongkok – Hai sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep telur kukus tiongkok yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.
Untuk membuat telur kukus tiongkok ini , Bunda cukup menyiapkan 18 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 6 proses pembuatan.
Bahan-bahan
- 200 gr
brokoli - 240 ml
air - 4 butir
telur - 1/2 gelas
jagung pipil - 1/2 buah
bawang bombay - 2 sdm
bawang putih cincang - Bahan Saus
- 300 ml
air - 4 sdm
kecap asin - 4 sdm
saus tiram - 2 sdm
tepung maizena - Bahan Pelengkap
- Secukupnya
kaldu bubuk - Secukupnya
garam - Secukupnya
merica bubuk - Secukupnya
gula pasir - Secukupnya
minyak makan untuk menumis - Secukupnya
air untuk mengukus
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan “dukungan optimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!
Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “sumber tenaga pertumbuhan” dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.
Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid untuk hidup yang lebih berkualitas dan lebih berenergi.
Berikut 6 langkah praktis untuk membuat telur kukus tiongkok :
Langkah pembuatan
-
Pecahkan telur lalu tambahkan air dan sejumput garam. Aduk hingga tercampur rata. Saring ke dalam wadah tahan panas lalu tutup wadah dengan kertas alumunium. Kukus selama 20 menit.
-
Sambil menunggu, rebus brokoli selama 2 menit lalu angkat dan tiriskan, iris bawang bombay dan campur bahan-bahan saus di wadah terpisah
-
Tumis bawang putih cincang dengan api kecil. Jika warna berubah kuning kecokelatan segera angkat agar tidak gosong. Lalu sisihkan
-
Tumis bawang bombay hingga layu kemduian tambahkan jagung dan brokoli. Masak hingga jagung mulai matang lalu tambahkan campuran saus. Masak hingga saus mengental, lalu bumbui dan koreksi rasa
-
Jika telur sudah matang, lepaskan kerta penutup nya lalu tuangkan saus di atas telur
-
Beri bawang putih yangvtelah ditumis di atas nya. Telur Kukus Tiongkok siap disajikan.
Kami percaya jika kamu mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini bermanfaat, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
