Terong balado teri medan – Hola sahabat kuliner, selamat datang di Kulineria! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.
Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep terong balado teri medan yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.
Untuk membuat terong balado teri medan ini , Bunda mesti menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 5 langkah pembuatan.
Bahan-bahan
- 2 buah
terong ungu (cuci bersih dan potong) - 3 sdm
teri medan - 40 ml
air - 1/4 sdt
garam - 1 sdt
gula pasir - Secukupnya
penyedap/micin - Bahan Bumbu Halus
- 4 butir
bawang merah - 2 siung
bawang putih - 15 buah
cabe merah keriting - 1 buah
cabe rawit setan (boleh ditambahkan sesuai selera) - 1 buah
tomat merah
Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan “energi maksimal” bagi tubuhmu.
Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!
Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah “supercharger pertumbuhan” dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.
Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.
Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.
Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu.
Dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh untuk kehidupan yang lebih bermakna dan lebih berenergi.
Ada 5 langkah tidak sulit untuk membuat terong balado teri medan :
Langkah pembuatan
-
Panaskan minyak dengan api sedang. Goreng terong hingga kecoklatan (lihat gambar). Tiriskan.
-
Lanjutkan dengan goreng teri medan hingga kering keemasan. Tiriskan.
-
Panaskan sedikit minyak dengan api sedang. Tumis semua bumbu halus hingga matang dan harum.
-
Masukkan terong, air, gula, garam, dan penyedap/micin. Aduk rata dan tes rasa.
-
Matikan api. Masukkan teri medan hingga tercampur rata. Sajikan dan siap santap ❤
Kami percaya jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.
Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.
